L'EXPRESSION DU VISAGE
Table des matières
Le visage au repos
Attention à votre expression lorsque personne ne vous parle, vous allez plonger dans vos pensées et cela va s’exprimer sur votre visage. Lorsque vous êtes trop concentré, votre visage se durcit. Il peut donner un impression de sévérité ou de tristesse. Pour comprendre votre visage, faite un selfie et demandez vous si vous auriez envie de vous rencontrer. Surtout pour être pris en photo, ayez des pensées positives, cela vous donnera un aspect engageant.
Détendez les muscles du visages
Les muscles figés ne donnent pas une allure photogénique. Le front plissé donne une expression de dureté. La bouche trop serrée donne l’air d’être fâché. Faites une petite gymnastique du visage, dites des voyelles en exagérant. Massez vous le front et les joues pour détendre les muscles.
Attention aux tics nerveux
Ce sont des actions inconscientes qui trahissent un stress et qui vous rend vulnérable au yeux des autres. Maitriser son langage non verbale est fondamentale pour la communication. De même que pour la posture et les mains l’expression général du visage traduisent votre fond intérieur. Alors faites le vide, pensées à vos prochaines vacances, oubliez les problèmes. En bref pour être photogénique, soyez zen.
Regardez-vous dans le miroir
Se regarder dans le miroir et avoir conscience de soi est le meilleur apprentissage. Ne vous fuyez pas au contraire, bien vous connaitre vous donnera de l’assurance. Le fait de s’oublier peut jouer sur l’apparence, on peut ne pas se voir prendre du poids. Du coup lorsque l’on se voit en photo on est surpris des changements que l’on a pas su repérer à temps. Cela peut être très difficile. Prenez soin de vous personne ne le fera à votre place.
Pensées positives
Soyez toujours reconnaissant d’être en vie, en bonne santé avec des gens qui vous aiment, un toit au-dessus de a tête, plusieurs repas par jour, le projet de vos futurs vacances. Il y a toujours quelque chose de positif auquel penser. Ce sont vos pensées qui définissent votre journée, ne ditons pas se lever du pieds gauche et tout la journée ne rencontrer que des soucis? Donc à l’inverse levons du pied droit et saluons la vie!
Photogénie en Pratique:
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LA POSTURE
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